中国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”

凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。

白露降：大地上早晨会有雾气产生。

寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

诗《立秋》：“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。”（左河水）
立秋，是揪着最热旬的尾巴来到我们面前的，依然承袭着暑热的本色。虽然谓之“秋”，但立秋却是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三热节气。
 
立秋习俗

贴秋膘

民间流行在立秋这天称体重，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，体重都要减少一些。秋风一起，胃口开，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”。
 
咬秋

“咬秋”在有些地方也称为“啃秋”。讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。立秋日取西瓜和烧酒同食的生活习惯，民间认为可以防疟疾。心情舒畅的啃秋行为，所抒发的实际上是一种丰收的喜悦。

秋社

秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获目标已完成，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋灶有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。唐韩偓《不见》诗：“此身愿作君家燕，秋社归时也不归。”在一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。
 

《淮南子》曰：“见一叶落而知岁之将暮，睹瓶中之冰而知天下之寒。”人们是以“一叶知秋”的理念，通过这个看似微小的细节窥见夏秋交替。

风起叶落秋来，岁月匆匆去，时间刚刚好。

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